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Lyfta Gym Workout Tracker

Oreo

Diventa più forte con Lyfta! Questa è l'app di riferimento per tracciare e pianificare i tuoi allenamenti in palestra – scelta da migliaia di appassionati di fitness. Con Lyfta, puoi facilmente registrare i tuoi allenamenti – seguire programmi strutturati – e raggiungere i tuoi obiettivi di fitness. I nostri utenti ci hanno dato centinaia di valutazioni a cinque stelle – dimostrando che Lyfta ti aiuta a sfruttare al massimo ogni allenamento.

Che tu sia un principiante o un atleta esperto – Lyfta ha qualcosa per tutti. Goditi una libreria inesauribile di routine di allenamento adatte a ogni livello di fitness o obiettivo fisico.

Goditi dimostrazioni video istruttive semplici e chiare per ogni movimento – assicurandoti di non imbarazzarti di fronte agli altri frequentatori della palestra – o peggio, di non farti male impedendoti di allenarti!

Cosa ti aspetta su Lyfta:

Allenamenti progettati da esperti: Evita la fatica e la confusione di creare il tuo piano di allenamento. Esplora un'ampia libreria di piani di allenamento preconfezionati – facili da seguire – che si adattano a qualsiasi programma.

Comunità fiorente: Centinaia di migliaia di sollevatori inseguono i loro obiettivi – supportandosi a vicenda – condividendo i loro progressi durante ogni sessione. Condividi i tuoi successi e record personali – e monitora i tuoi progressi insieme ai tuoi compagni.

Comodità coerente: Dì addio a carta e penna. La nostra app ti consente di tracciare i tuoi progressi in modo più conveniente che mai – fornendo parametri di riferimento e promemoria sulle tue prestazioni passate – per aiutarti a raggiungere nuovi traguardi ogni sessione.

Esplora a fondo i tuoi progressi: Giorni in cui ti sei allenato, durata degli allenamenti, peso totale sollevato, storia degli allenamenti, peso corporeo, grasso corporeo, misurazioni delle parti del corpo, tracciamento delle calorie, progressione della forza – e molto altro sono tutti monitorati – consentendoti di esplorare quanto vuoi per un'esperienza coinvolgente e completa.

Alcuni programmi di allenamento popolari nell'app:
StrongLifts 5x5, Powerlifting, Strongman, Bodybuilding, GZCL, nSuns 5/3/1, Upper/Lower Split, Push/Pull/Legs di Arnold, Ladder Strength Training, P.H.U.L. (Power Hypertrophy Upper Lower), 5/3/1 di Jim Wendler, Madcow 5x5, Programma Candito 6 Settimane, Texas Method, German Volume Training, Sheiko, Smolov Squat Routine, Westside Barbell Conjugate Method.

Tutto questo e molto altro – completamente gratuito con Lyfta. Scarica ora!

Ma non fidarti solo di noi – guarda cosa dicono i nostri utenti:

"È il miglior tracker gratuito che ho provato finora. Altamente consigliato." – Timothy, utente Lyfta

"È fantastico per tracciare i tuoi allenamenti, i pesi usati, le ripetizioni, quanto ti sei impegnato e persino come ti sei sentito! Per chi ama i dati – è davvero rivoluzionario. Lo consiglio vivamente!" – Tyler, utente Lyfta

Termini di Servizio: https://lyfta.app/terms  
Informativa sulla Privacy: https://lyfta.app/privacy  
Assistenza: support@lyfta.app

Siamo entusiasti di presentare la versione beta della nostra app per Wear OS! Accogliamo con favore feedback su bug e suggerimenti per miglioramenti. Rendiamo questa app la migliore insieme!

Allenati come un professionista con Lyfta: il tuo partner di fitness in palestra

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